自律的谁谁苹果版 v1.0.5

自律的谁谁，一个超级好用的运动记录工具，在这里设置给自己定制的每天必练运动项目，添加你的运动组，坚持每天打卡，此后系统结合你每次训练的动作，形成月度数据，智能推荐科学的运动方案供你参考，更好地约束自己，培养自律好习惯。

软件特色

海量健身动作库帮你做出正确的姿势，还有坚持打卡、记录系统让你的训练更加科学和自律!自律从运动开始通过自律去给自己每日运动项目，更好的约束自己添加您运动的动作组，把每次训练的动作组合起来，支持圈子系统，大家一起监督健身!

软件讲解

-小日常：小目标，大收获;-打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美;-打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡;-排行奖励：获得现金红包奖励，让坚持更有动力。

软件功能

【日常目标】设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变;【专注空间】独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况;更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率;【打卡日历】记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更好的自己;

软件说明

自由定制目标计划，随时查看进度情况与目标打卡记录，若担心自己自控能力不足，还可以开启防沉迷功能，一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯。
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